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Lieber kündigen als beim Vorgesetzten in dieser Sache antraben, besagt eine neue Studie. Nur: jetzt ist es wieder soweit für jenes Gespräch.

Jeder Dritte ist schwer nervös, wenn er bei der Arbeit vor einer grossen Gruppe präsentiert. 49 Prozent der Angestellten bekommen Schweissausbrüche, wenn sie die Vorgesetzten über die eigene Kündigung informieren müssen. Schlimmer noch als all dies sind jedoch die Gehaltsverhandlungen. Einer Umfrage des Stellenvermittlers Robert Half bei 500 Arbeitnehmern in der Schweiz zufolge verursacht diese Unterredung mit dem Chef offenbar bei 50 Prozent der Befragten ein flaues Gefühl im Magen.

Nur: Dieser Tage stehen wieder die Jahresend-Gespräche ins Haus, wo das Gehalt mit grosser Sicherheit aufs Tapet kommt. Da kaum etwas besser gegen die Nervosität hilft als gute Vorbereitung, haben die Experten beim Stellenvermittler die wichtigsten Tipps dazu zusammengetragen. Das sind sie:

1. Timing, Timing, Timing: